По мере того как дети растут и играют в повседневной деятельности, мышечная сила рук и пальцев повышается. Такие виды деятельности, как бег, плавание, игра с игрушками или рисование мелками, способствуют развитию и укреплению мелкой моторики. Сила рук и пальцев - важная часть мышц. Он необходим для многих повседневных дел, таких как застегивание пуговиц, игра с маленькими блоками – Лего, приготовление еды или нарезка фруктов. Это также важно в таких видах деятельности, как написание и использование измерительных линеек в математике. Сильное рукопожатие относится ко всей руке, включая большой, указательный и средний пальцы (все пальцы), если это необходимо. 

Мотивируйте своего ребенка:

• независим в повседневной деятельности.
• будьте активны в играх с блоками и занимайтесь своими домашними делами…
• рисование различными художественными инструментами развивает и укрепляет руки, кисти и пальцы. Например, рисование, рисование в разных местах, в разных положениях тела-это отличные упражнения.
• делайте много укрепляющих действий в течение дня. Толчок и захват против сопротивления включает в себя укрепление тонких мускульных мышц. Например, игра с глиной или спортивная игра. По мере того, как сила рук вашего ребенка улучшается, увеличивайте количество сопротивления в упражнении. Мотивируйте ребенка сжимать иглу, софтбол или теннисный мяч.
• Сила рук улучшается с увеличением количества повторений, выполняемых вашим ребенком. Например, поощряйте его делать это столько раз, сколько он может, и в конечном итоге поощряйте его один или два раза.

Сила пальцев и рук-это важный детский навык, который поможет им быть более успешными в более поздних навыках, таких как использование ноутбука, использование консервного ножа и завязывание обуви.

Указывающий

Указывание-это одно из первых действий, которое ребенок использует для общения. Некоторые дети могут указывать всей рукой, а некоторые-указательным пальцем. В качестве упражнения вы можете аккуратно закрыть остальную часть руки, оставив только указательный палец.

Мероприятия для вдохновения детей:

• Детские книжки с дырочками для пальцев
• Пальчиковые куклы, марионетка
• Игрушечные телефоны с вызывающим абонентом
• Отверстия в блоках
• Игра с пластилином / пледом.

Мероприятия по стимулированию индивидуального движения пальцев:

• Выключатель света – включение и выключение
• Включение программ на ТВ, стерео и т. Д.
• Нажимать кнопки на игрушечных телефонах с сенсорным набором.
• Песни и рифмы пальцами
• Нажимаем кнопки на игрушечных плитах, куклах
• Переворачивая страницы книг
• Книги с клапаном, чтобы толкать, тянуть и поворачивать.
• Пена для бритья может побудить вашего ребенка делать снимки пальцами. Он может создавать различные узоры (он притворяется, что играет на пианино, что он художник...).
• Используя пальцы на разных предметах, ребенок может издавать звуки.
• Карточные игры – Сбор и удержание карт могут помочь развить устойчивость рук и координацию пальцев. Например, ребенку раздавать карты.
• Перекус – поощряйте ребенка подбирать их (изюм, шоколад)
• Нажимаю кнопку звонка

Управление пальцем / палец напротив

Это умение собирать маленькие вещи большим и указательным пальцами, стоящими рядом, как плоскогубцы.

Мероприятия:

• Кормление ваших пальцев
• Отделение чашек друг от друга
• Привязывание одежды ко дну
• Украшение торта
• Сортировка; подбирайте мелкие предметы с помощью ручки, например бусины, сухие пасты, монеты. …

Идеи активности для силы захвата

Мелкая моторика

• Поиграйте с пластилином, замесите тесто, раскатайте его скалкой, порубите ножом, разорвите тесто на кусочки пальцами …
• Поп-бусины, Лего или конструкторы можно раздвинуть и сдвинуть вместе.
• Сожмите игрушки (или сожмите софтбол) – 10 раз или столько раз, сколько сможете за одну минуту, чтобы сделать это весело.
• Сжимание газетных листов в шарики. Когда будет сделано несколько шаров, бросьте их в мусорное ведро или мишень.
• Игра – Возьмите маленькие игрушки или предметы с помощью плоскогубцев и бегите и положите их в коробку. Вы также можете измерить время.
• Молотковая деятельность.
• Изготовление бумажных цепочек. Чтобы повысить требования к прочности, используйте более толстую бумагу или картон.
• Возьмите ручки и заточите их резаком
• Сделайте как можно больше пластилиновых змей за одну минуту. Затем разрежьте змей ножницами или пластиковым ножом.

Мероприятия на каждый день

• Выжимайте воду с помощью пузырьков или играйте с игрушками, которые нужно сжимать, как губку, во время купания.
• Поливайте растения из пульверизатора.
• Потренируйтесь раздеваться и одеваться.
• Будьте полезны на кухне, например, при приготовлении пищи, перемешивании, просеивании ....
• Очищайте и измельчайте такие продукты, как овощи, фрукты … Сначала начните с бананов, огурцов.
• Натрите сыр или морковь.
• Сделайте бутерброды, ножом порежьте и намажьте маслом.
• Используйте вилку и нож, чтобы разрезать пищу во время еды. Например, вырежьте такие продукты, как картофель, морковь, яйца.
• Сделайте сок, выжав апельсин или лимон.

Мероприятия на свежем воздухе

• Перемещайте вещи из одного места в другое, мешки или ведра с водой
• Поднимитесь по лестнице на дерево, но держите ее в безопасности для ребенка
• Играйте в песке или саду, используя грабли и другие копательные инструменты.
• Помоги родителям помыть машину.
• Обработка древесины – распиловка, шлифовка …
• Кататься на велосипеде.
• Теннис, другие игры с битой и мячом или крикет.
• Встаньте напротив ребенка и положите ладони на его руки. Попробуйте надавить друг на друга.
• Пусть дракон полетит в ветреный день

Идеи активности для силы покалывания

Мелкая моторика

• Отдельная цветная бумага для клея, папье - маше или активного коллажа.
• Сделайте маленькие шарики из пледоха, затем разрежьте шарики между большим и указательным пальцами, притворяясь жуком пледоха или яйцом.
• Сожмите прищепки и повесьте одежду куклы
• Поиграйте и бросьте свой водяной пистолет в цель.
• Используйте пинцет, чтобы подобрать маленькие бусинки
• Используйте пипетку и пищевой краситель, чтобы изменить или смешать цвета.
• Используйте штампы и чернильные подушечки.
• Рисуйте мелом на доске или бетоне.
• Очистите и приклейте наклейки.
• Используйте клейкие ленты для проектов декоративно-прикладного искусства.
• Вязать спицами или вязальной нитью.
• Сделайте полоски дружбы, используя красочный хлопок или нитки.
• Поиграйте с намотанными игрушками.
• Завяжите шар.
• Писать или раскрашивать монеты, узоры или другие текстурированные поверхности.

Мероприятия на каждый день

• Застегните пуговицы на пижаме и одежде.
• Застегните молнии на пеналах, сумках или одежде.
• Выдавите зубную пасту на зубную щетку.
• Очистите апельсин или мандарин.
• Открывайте всплывающие бутылки с напитками и ланч-боксы.
• Откройте контейнеры для йогурта, бисквита, чипсов или леденцов.
• Откройте консервированные фрукты или овощи консервным ножом.
• Используйте глазную пипетку, чтобы перелить сердечный напиток в стакан с водой.
• Письмо - это хорошая укрепляющая деятельность,
• Сколько резинок может натянуть ваш ребенок вокруг банки?
• Забавное занятие-класть зубочистку в бутылку.

Источник: Отделение трудотерапии, Королевская детская больница, Мельбурн

Команда трудотерапии для детей, молодежи и семей , МЕЛКАЯ МОТОРИКА, Фонд Южного Уорикшира