В младенчестве чистота необходима для здоровья ребенка. Основными моментами, на которые родитель должен обратить особое внимание для этой цели, являются следующие:

Сначала ребенка следует ежедневно мыть теплой водой; и ванна каждую ночь, с целью тщательной очистки тела, крайне необходима. Купать нежного младенца в возрасте нескольких дней или даже недель в холодной воде с целью "закалить" конституцию (как это называется) - самый эффективный способ подорвать его здоровье и повлечь за собой будущие болезни. Постепенно, однако, вода, которой его протирают утром, должна быть теплой, а вечерняя ванна должна оставаться достаточно теплой, чтобы быть благодарной чувствам.

По прошествии нескольких месяцев температура воды может постепенно понижаться до тех пор, пока не будет применена холодная вода, которой ее можно протирать губкой или даже погружать в нее каждое утро в течение лета. Однако, если его погрузить в холодную воду, он должен сохраняться всего минуту, потому что в этот период, особенно в течение значительного времени, впечатление холода угнетает жизненные энергии и препятствует тому здоровому сиянию на поверхности, которое обычно следует за мгновенным и кратким действием холода и от которого зависит его полезность. У некоторых детей действительно наблюдается такая крайняя деликатность и недостаточная реакция, что холодная ванна становится опасной; никакого теплого свечения над поверхностью не происходит, когда ее использование неизбежно наносит вред: поэтому за ее последствиями следует тщательно следить.

Поверхность кожи всегда должна быть тщательно и тщательно протерта насухо фланелью, действительно, более чем сухой, так как кожа должна быть согрета и стимулирована усердным нежным трением. Ибо этот процесс мытья и сушки должен выполняться не вяло, а быстро и быстро; и тогда будет обнаружено, что он является одним из наиболее эффективных средств укрепления ребенка. Особенно необходимо тщательно высушить подмышки, пах и затылок; а если ребенок очень толстый, то хорошо бы посыпать эти места пудрой для волос или крахмалом: это предотвращает выделения и язвы, которые часто очень неприятны. Мыло требуется только для тех частей тела, которые подвергаются воздействию грязи.

В детстве.

Когда наступает этот период или вскоре после него, купание слишком часто прекращается; руки и лицо ребенка содержатся в чистоте, и этим кормилица удовлетворена; однако ежедневное омовение всего тела по-прежнему необходимо не только для сохранения чистоты, но и потому, что оно в высокой степени способствует здоровью ребенка.

Ребенка крепкого телосложения и крепкого здоровья, когда он встает с постели, освеженный и активный после ночного отдыха, следует поместить в душевую ванну или, если это его слишком возбуждает и тревожит, обтереть с головы до ног соленой водой. Если погода будет очень холодной, воду можно сделать слегка тепловатой, но если его организм выдержит это, вода должна быть холодной в течение всего года. Затем тело следует быстро высушить, наскоро, но хорошо протереть несколько грубым полотенцем, а одежду надеть без каких-либо ненужных задержек. Это следует делать каждое утро в жизни ребенка.

Если такой ребенок находится на берегу моря, следует воспользоваться этим обстоятельством и заменить морское купание. Лучшее время-два или три часа после завтрака, но он не должен быть утомлен заранее, потому что в таком случае холодная ванна не может быть использована без опасности. Необходимо позаботиться о том, чтобы он не оставался там слишком долго, так как животный жар будет понижен ниже надлежащей степени, что было бы наиболее вредно. У мальчиков слабого телосложения таким образом часто происходит большой вред. При купании детей также очень важно, чтобы они не были напуганы погружением, и следует принять все меры предосторожности, чтобы предотвратить это. Здоровый и крепкий мальчик также должен рано научиться плавать, когда это практически возможно, потому что это оказывает самое благотворное воздействие; это самое бодрящее упражнение, и холодная ванна, таким образом, становится вдвойне полезной.

Если ребенок хрупкого и мускулистого телосложения, холодная ванна летом является одним из лучших тонизирующих средств, которые можно использовать; а если вы живете на побережье, морские купания принесут вам исключительную пользу. Однако за воздействием морского купания на такое телосложение следует особенно следить, поскольку, если за ним не последует жар, чувство повышенной силы и острый аппетит, это не принесет никакой пользы, и его следует сразу же отказаться от теплой или прохладной ванны. Мнение о том, что теплые ванны в целом расслабляют и расслабляют, ошибочно; ибо в этом случае, как и во всех случаях при правильном применении, они придадут тонус и энергию всей системе; на самом деле, теплая ванна для этого ребенка то же самое, что холодная ванна для более крепкого.

В заключение: если ванна в какой-либо форме не может быть получена по обстоятельствам, то обтирание холодной соленой водой должно использоваться ежедневно и круглый год, до тех пор, пока за ее использованием следует надлежащая реакция или свечение; но когда это не так, и это обычно происходит, если ребенок нежен и погода холодная, необходимо заменить прохладный уксус и воду или теплую соленую воду.