Большинство людей слышали о рисках для здоровья, связанных с курением как сигар, так и сигарет, а также об опасностях пассивного курения. Но что хуже? Действительно ли курильщики сигар имеют преимущество перед курильщиками сигарет? Ответ гораздо сложнее, чем кто-либо когда-либо думал.

Вопрос степени

Исследования Национального института рака показывают, что риски для здоровья, связанные как с сигаретами, так и с сигарами, тесно связаны с частотой их употребления. То есть дело не в том, курите ли вы сигареты или сигары, а в том, сколько и как часто вы их потребляете. Люди, которые ежедневно курят сигареты, подвержены большему риску развития рака, чем люди, которые время от времени курят сигары. Тем не менее, данные свидетельствуют о том, что сигары содержат гораздо больше канцерогенов, чем сигареты. Кроме того, похоже, что сигарный дым более токсичен, чем сигаретный пассивный дым. Во многом это связано с тем, что сигары больше, чем сигареты, и, следовательно, производят больше дыма.

Вдыхать или Нет?

Дебаты также были сосредоточены на проблеме вдыхания никотина из сигар и сигарет. Преданные энтузиасты сигар утверждают, что сигары менее опасны, чем сигареты, потому что они не требуют от вас вдыхать столько токсинов. Исследования Национального института рака показывают, что как курильщики сигар, так и курильщики сигарет подвергаются воздействию канцерогенов, независимо от того, вдыхают они их или нет. Даже не вдыхая, курильщики все еще подвергают свои рты, языки, гортань и горло воздействию канцерогенов. На самом деле, просто держа незажженную сигару или сигарету между губами, вы можете подвергнуться воздействию канцерогенов. Кроме того, когда слюна соприкасается с сигарой или сигаретой, даже на мгновение, канцерогены проглатываются. При проглатывании канцерогенов горло, гортань и пищевод дополнительно подвергаются воздействию этих токсинов и раздражителей. Курильщики сигарет и сигар, по-видимому, глотают одинаковое количество канцерогенов, что приводит к примерно одинаковому проценту риска развития рака полости рта и пищевода.
Исследования показывают, что риски для здоровья, связанные как с сигарами, так и с сигаретами, могут быть снижены, если скорректировать степень вдыхания. Поскольку большинство курильщиков, как правило, глубоко вдыхают и курят регулярно, они подвергаются более высокому риску развития рака гортани. Чтобы получить представление о том, как вдыхание дыма связано с риском для здоровья, Национальный институт рака сообщает нам, что риск рака легких у человека, который курит пять сигар в день и вдыхает умеренно, примерно такой же, как у того, кто курит одну пачку сигарет в день.