Кофе и ваше здоровье
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что дрожите после того, как выпили чашечку вкусного кофе? Неважно, выпили ли вы чашку эспрессо или чашку вкусного ароматного кофе для гурманов, потому что, к сожалению, вам, как любителю кофе, приходится принимать хорошее с плохим. Одной из самых больших проблем среди любителей кофе является связь между кофе и вашим здоровьем. Хотя те, кто регулярно пьет кофе, уже давно знают, что кофе не самый полезный напиток, количество исследований, посвященных измерению влияния употребления кофе на здоровье, увеличилось.
Одним из наиболее очевидных последствий употребления кофе является окрашивание или обесцвечивание зубов. Обесцвеченные зубы являются постоянным беспокойством среди любителей кофе, и не помогает то, что чрезмерное потребление кофе, как известно, разрушает цвет зубов. Тем не менее, кофе не единственный виновник обесцвечивания зубов, так как употребление красного вина, курение сигарет и просто общий процесс старения способствует обесцвечиванию и окрашиванию зубов. На протяжении десятилетий любителям кофе приходилось смиряться со своей судьбой, что их любовь к кофе приведет к плохо выглядящим зубам. Однако с развитием косметической стоматологии любители кофе теперь могут наслаждаться тем фактом, что негативное воздействие кофе на зубы можно устранить с помощью ряда косметических стоматологических процедур, таких как отбеливание зубов или изготовление фарфоровых виниров.
Несмотря на то, что влияние массового потребления кофе на здоровье зубов человека, возможно, было сведено к минимуму с появлением косметической стоматологии, все еще существует ряд проблем со здоровьем, связанных с чрезмерным употреблением кофе. Если вы когда-нибудь выпивали тонну (не в прямом, а в переносном смысле) кофе за один день, вы могли заметить, что ваше тело начинает странно реагировать. Многие любители кофе знакомы с этим нервным чувством, и термин « кофейная нервозность» относится к этому явлению.
Кофейное дрожание — это нервное состояние, возникающее в результате употребления слишком большого количества кофе .. Хотя это может быть немного тревожно, нет никаких долгосрочных проблем со здоровьем, вызванных ужасным дрожанием от кофе. Тем не менее, основная причина дрожи от кофе стала одним из самых увлекательных аспектов исследований, определяющих влияние кофе на здоровье человека. Нервозность кофе вызвана чрезмерным потреблением кофеина, который в большом количестве содержится в кофе. Кофеин был связан с зависимостью, а в больших и длительных количествах связан с рядом рисков для здоровья. По этой причине многие боязливые любители кофе переходят с кофе на чай. В то время как чай содержит большое количество кофеина, он делает это в меньших количествах. Кроме того, чай является более привлекательным напитком для некоторых из-за исследований, которые показали, что употребление чая полезно для здоровья.
Хотя кофе может быть не самым полезным напитком, существует множество пищевых продуктов, которые вызывают аналогичные проблемы со здоровьем. Чтобы еще больше осветить взаимосвязь между кофе и здоровьем, проводится множество исследований. Хотя такие исследования, как проведенное в феврале 2003 года в Дании исследование, связывающее обильное употребление кофе во время беременности со значительным увеличением риска мертворождений, важно понимать, что большинство этих результатов указывают на проблемы со здоровьем, возникающие из-за неестественно обильного употребления кофе. Это датское исследование показало, что повышенный риск мертворождения возникал у тех, кто выпивал восемь и более чашек кофе в день. Учитывая, что большинство любителей кофе не пьют такое большое количество, мораль этой истории, похоже, такова.
Будьте благоразумны и не пейте слишком много чашек кофе в день. Если вы сделаете это, вам не придется беспокоиться о влиянии кофе на ваше здоровье.
0 комментарий