Если ты следишь за фигурой и придерживаешься правильного питания, то запеченный лосось отлично впишется в твою диету. Это низкокалорийное блюдо улучшает метаболизм, помогает контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови и улучшает структуру и внешний вид кожи, ногтей и волос. В 100 граммах лосося содержится суточная норма витамина D. Его энергетическая ценность позволит тебе оставаться бодрой и полной сил в течение сложного рабочего или учебного дня. Блюдо удобно брать с собой на обед, разогрев его в микроволновке. Он точно станет твоим любимым блюдом!

Ингредиенты

Энергетическая ценность

Способ приготовления

Универсальность блюда позволяет готовить к нему разные гарниры. При похудении ты можешь приготовить к нему салат, который даст все необходимые витамины и полезные вещества. Лосось содержит и жирные кислоты омега-3, уменьшение которых в организме способствует ожирению. Это блюдо не только низкокалорийное, но и питательное, полезное и быстрое в приготовлении.