Как перестать тратить слишком много денег
Вы обнаруживаете, что тратите свою зарплату или пособие, как только получаете их? Как только вы начнете тратить, вам будет трудно остановиться. Но перерасход может привести к куче долгов и нулевой экономии. Остановить себя от траты денег может быть трудно, но при правильном подходе можно перестать тратить деньги и вместо этого сохранить их.
Оценка Ваших Привычек К Расходам
На какие предметы первой необходимости вы тратите много денег? Когда вы живете не по средствам, первое, что нужно изучить, - это вещи, которые вам на самом деле не нужны. В отличие от постоянных расходов (таких как арендная плата, коммунальные услуги и другие платежи), которые остаются неизменными каждый месяц, дискреционные расходы несущественны и их легче сократить.
- Спросите себя: не трачу ли я слишком много денег на эти дискреционные расходы? Вам трудно оплачивать счета, например, из-за отпуска? Или вам действительно нужна дизайнерская обувь или новейшая игровая система?
- Проверьте, нет ли вещей, которыми вы не пользуетесь. Это может означать подписку на игровой сайт, которой вы не пользовались в течение нескольких месяцев, или тренажерный зал, в который вы не ходите, или отмену кабельного телевидения, потому что вы смотрите все онлайн.
- По общему признанию, есть несколько серых зон, таких как членство в тренажерном зале или хороший гардероб, которые могут быть необходимы для вашей профессиональной карьеры. Они могут не нуждаться в резке, но их стоит тщательно изучить.
Проанализируйте свои расходы за прошедший квартал (трехмесячный период). Посмотрите на свою кредитную карту и банковские выписки, а также на денежные расходы, чтобы увидеть, куда идут ваши деньги. Обратите внимание даже на такие мелочи, как кофе, почтовая марка или еда на ходу.
- Вы можете быть удивлены тем, сколько вы в конечном итоге тратите всего за одну неделю или за один месяц.
- Если возможно, посмотрите на данные, собранные в течение года. Большинство специалистов по финансовому планированию будут анализировать расходы за весь год, прежде чем выносить рекомендации.
- Дискреционные расходы могут в конечном итоге занять большой процент от вашей зарплаты или пособия. Запись их даст вам представление о том, где вы можете сократить свои расходы.
- Обратите внимание, сколько вы тратите на желания по сравнению с потребностями (например, напитки в баре по сравнению с продуктами в течение недели).
- Выясните, какой процент ваших расходов является фиксированным по сравнению с дискреционным. Постоянные расходы остаются неизменными каждый месяц, в то время как дискреционные расходы являются податливыми.
Храните свои квитанции. Это хороший способ отслеживать, сколько вы тратите на определенные вещи каждый день. Вместо того чтобы выбрасывать свои квитанции, храните их, чтобы вы могли точно записать, сколько вы потратили на товар или еду. Таким образом, если вы в конечном итоге перерасходуете за месяц, вы можете точно определить, когда и где вы потратили свои деньги.
- Старайтесь использовать меньше наличных денег и вместо этого используйте свою кредитную или дебетовую карту, которую можно отслеживать. Остатки по кредитным картам должны выплачиваться в полном объеме каждый месяц, если это возможно.
Используйте планировщик бюджета для оценки ваших расходов. Планировщик бюджета-это программа, которая вычисляет, сколько ваших расходов в течение года и сколько ваших доходов будет в течение года. Затем он сообщит вам, сколько вы можете позволить себе потратить в данном году, исходя из ваших расходов.
- Спросите себя: Трачу ли я больше, чем зарабатываю? Если вы тратите свои сбережения на оплату аренды каждый месяц или используете кредитную карту для оплаты покупок каждый месяц, вы тратите больше, чем зарабатываете. Это может привести только к увеличению долга и уменьшению сбережений. Поэтому будьте честны в своих расходах каждый месяц и убедитесь, что вы тратите ровно столько, сколько зарабатываете. Это означает факторинг денег каждый месяц на расходы и сбережения.
- Вы также можете использовать бюджетные приложения, чтобы отслеживать свои расходы на ежедневной основе. Загрузите бюджетное приложение на свой телефон и запишите свои покупки сразу после их совершения.
Корректировка Ваших Привычек Расходования Средств
Создайте бюджет и придерживайтесь его. Определите, к чему будут складываться ваши основные расходы каждый месяц, чтобы убедиться, что вы не тратите деньги, которых у вас нет. К ним, вероятно, относятся:
- Аренда и коммунальные услуги. В зависимости от вашей жизненной ситуации вы можете разделить эти расходы с соседом по комнате или партнером. Ваш арендодатель также может платить за ваше тепло, или вы можете платить за электричество каждый месяц.
- Перевозка. Вы каждый день ходите на работу пешком? На велосипеде? Ехать на автобусе? На машине?
- Еда. Учитывайте среднюю сумму в неделю на питание за месяц.
- Здравоохранение. Важно, чтобы у вас была медицинская страховка на случай инцидента или несчастного случая, так как оплата из своего кармана, скорее всего, будет дороже, чем страховка. Проведите некоторое исследование в Интернете, чтобы найти лучшие страховые тарифы.
- Прочие расходы. Если у вас есть домашнее животное, это может быть место, где вы определяете, сколько корма для домашних животных будет в течение месяца. Если вы и ваш партнер ходите на свидание раз в месяц, учитывайте это как расходы. Учитывайте все расходы, которые вы можете придумать, чтобы не тратить деньги, не зная точно, куда они идут.
- Если у вас есть какие-либо платежи по долгам, добавьте их в свой бюджет в разделе "Необходимые расходы".
Ходите по магазинам с определенной целью. Целью может быть: новые носки, чтобы заменить ваши дырявые пары. Или заменить сломанный мобильный телефон. Наличие цели при совершении покупок, особенно для дискреционных товаров, остановит вас от спонтанных покупок. Сосредоточение внимания на одном важном предмете при совершении покупок также дает вам четкий бюджет для вашей поездки по магазинам.
- При покупке продуктов питания заранее изучите рецепты и составьте список продуктов. Таким образом, когда вы находитесь в магазине, вы можете придерживаться списка и точно знать, как вы собираетесь использовать каждый ингредиент, который вы покупаете.
- Если вам трудно придерживаться списка продуктов, попробуйте сделать покупки в Интернете. Это позволит вам вести текущий итог ваших покупок и точно знать, что вы тратите.
Не втягивайтесь в продажи. Ах, непреодолимая приманка сделки! Розничные торговцы рассчитывают, что их клиенты будут втянуты в торговую стойку. Важно не поддаваться искушению оправдать покупку только потому, что она продается. Даже большие скидки могут означать большие расходы. Вместо этого ваши единственные два соображения при покупке должны быть: нужен ли мне этот товар? И вписывается ли эта статья в мой бюджет?
- Если ответ на эти вопросы отрицательный, возможно, лучше всего оставить товар в магазине и сэкономить деньги на товаре, который вам нужен, а не нужен, даже если он продается.
Оставьте свои кредитные карты дома. Берите только те наличные, которые вам нужны, исходя из вашего бюджета, чтобы пережить неделю. Таким образом, вам придется отказаться от ненужной покупки, если вы уже потратили все свои наличные деньги.
- Если вы в конечном итоге возьмете с собой свою кредитную карту, относитесь к ней как к дебетовой карте. Таким образом, каждый цент, который вы тратите на свою кредитную карту, кажется, что деньги придется возвращать каждый месяц. Обращение с вашей кредитной картой как с дебетовой картой означает, что вы не будете так поспешно извлекать ее для каждой покупки.
Ешьте дома и приносите свой обед. Питание вне дома может стать очень дорогим, особенно если вы тратите 10-15 долларов в день 3-4 раза в неделю. Ограничьте свое питание вне дома до одного раза в неделю, а затем постепенно, до одного раза в месяц. Вы должны заметить, сколько денег вы экономите, когда покупаете продукты и готовите для себя. Вы также по достоинству оцените хорошую еду для особого случая, что гораздо больше.
- Приносите свой обед на работу каждый день, а не выкладывайте деньги на обед. Потратьте 10 минут вечером перед сном или утром перед работой, чтобы сделать бутерброд и перекусить. Вы заметите, что экономите довольно много денег каждую неделю, просто принося свой обед.
- Питайтесь разумно. Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени покупать обед. Но будьте в курсе вариантов, которые являются хорошими сделками. Проверьте, есть ли специальные блюда на обед. Ищите купоны. Попробуйте купить обед в продуктовом магазине, а не в шикарном кафе.
Сделайте расходы Быстро. Проверьте свои привычки тратить, покупая только то, что вам нужно, в течение 30 дней или одного месяца. Посмотрите, как мало вы можете потратить за один месяц, сосредоточившись на покупке вещей, которые вам нужны, а не на том, что вы хотите.
- Это поможет вам определить, что вы считаете необходимым, а что-приятным. Помимо очевидных потребностей, таких как аренда и питание, вы можете рассуждать о том, что членство в тренажерном зале необходимо, потому что оно поддерживает вас в форме и хорошо себя чувствует. Или еженедельный массаж, чтобы помочь с вашей больной спиной. Пока эти потребности вписываются в ваш бюджет и вы можете себе их позволить, вы можете тратить на них деньги.
Иди СДЕЛАЙ САМ. Сделай сам или сделай сам-отличный способ освоить новые навыки и сэкономить деньги. Существует множество блогов и книг DIY, которые позволяют вам воссоздавать дорогие предметы с ограниченным бюджетом. Вместо того чтобы тратить деньги на дорогое произведение искусства или предмет декора, сделайте его сами. Это позволит вам создать пользовательский элемент и оставаться в рамках вашего бюджета.
- На таких сайтах, как Pinterest, ispydiy, и A Beautiful Mess, есть отличные идеи DIY для предметов домашнего обихода. Вы также можете научиться перерабатывать уже имеющиеся у вас предметы и делать из них что-то новое, а не тратить деньги на новый предмет.
- Попробуйте сами заниматься домашними делами и другими делами. Расчистите свой проход самостоятельно, вместо того чтобы платить за это кому-то другому. Вовлеките всю семью в работу на свежем воздухе, например, подстригите газон или очистите бассейн.
- Сделайте свои собственные бытовые чистящие средства и косметические средства. Большинство из этих продуктов сделаны из основных продуктов, которые вы можете купить в местном продуктовом магазине или магазине здорового питания. Стиральный порошок, универсальное чистящее средство и даже мыло могут быть изготовлены вручную, вами, по цене дешевле, чем в магазине.
Получение Помощи
Поймите особенности навязчивых покупок. Навязчивые покупатели часто не могут контролировать свои привычки к расходам и становятся эмоциональными транжирами. Они "ходят по магазинам до упаду", а затем продолжают ходить по магазинам. Но навязчивые покупки и траты, как правило, заставляют человека чувствовать себя хуже, а не лучше.
- Навязчивые покупки обычно влияют на женщин больше, чем на мужчин. Женщины с навязчивыми проблемами с покупками обычно имеют стеллажи с одеждой, на которых все еще висят бирки. Они пойдут в торговый центр с намерением купить только один предмет и вернутся домой с сумками одежды.
- Навязчивые покупки могут стать сезонным бальзамом от депрессии, тревоги и одиночества во время курортного сезона. Это также может произойти, когда человек чувствует себя подавленным, одиноким и злым.
Распознайте признаки навязчивого шопинга. Вы ходите по магазинам каждую неделю? Вы постоянно тратите больше, чем можете себе позволить?
- Вы испытываете определенную спешку, когда ходите по магазинам и покупаете вещи, которые вам не нужны? Вы можете чувствовать определенный "кайф", покупая много вещей еженедельно.
- Обратите внимание, если у вас есть большие суммы задолженности по вашей кредитной карте или нескольким кредитным картам.
- Вы также можете скрыть свои покупки от заинтересованных членов семьи или партнеров. Или вы можете попытаться покрыть свои расходы, взяв работу на неполный рабочий день, чтобы дополнить свои привычки к расходам.
- Люди, у которых есть навязчивая проблема с расходами, скорее всего, будут отрицать это и им будет трудно признать, что у них есть проблема.
Поговорите с психотерапевтом. Навязчивый шопинг считается зависимостью. Поэтому разговор с профессиональным терапевтом или посещение группы поддержки для навязчивых покупателей-это оба важных способа решить проблему и работать над ее решением.
- Во время терапии вы можете определить основные проблемы, лежащие в основе ваших компульсивных расходов, и признать опасность чрезмерных расходов. Терапия также может предложить здоровые альтернативные способы справиться с вашими эмоциональными проблемами.
0 комментарий