У большинства из нас будет по крайней мере один бывший. Возможно, нам даже придется видеться с ними время от времени, возможно, из-за детей, работы или общего круга общения. Иногда это может быть болезненно, неловко или неловко, особенно поначалу. Но, надеюсь, мы постепенно исцеляемся и приходим к согласию с тем, что произошло, возможно, даже становимся немного циничными или житейски мудрыми в результате.

Но что происходит, когда, как только вся злоба утихает, и мы чувствуем себя расслабленными и более непринужденно в их компании, возможно, какое-то время не были сексуально активны, мы начинаем смотреть на них в более благоприятном свете и думать: "Почему бы и нет?"

Как заманчиво это может быть после тяжелого расставания, за которым следует долгий период одиночества, залечивания ран, ощущения все более непривлекательного, что вы встречаетесь, чтобы обсудить "что-то важное", только чтобы обнаружить, что вас смутно влечет к нему или к ней. Бокал или два вина позже, и вот вы уже вместе в постели.

В конце концов, мы так хорошо их знаем, а они знают нас. Мы знакомы с симпатиями и антипатиями друг друга, нам не нужно прилагать усилий, мы оба взрослые люди, согласные с потребностями, желаниями и жаждущие немного сексуального внимания. Здесь нет никакой путаницы, все просто. Но так ли это?

Если вы какое-то время не были близки, возможно, вам не хватает близости и секса, но является ли секс с вашим бывшим всего лишь временным решением, удерживающим вас от попыток двигаться дальше? Хотя это может быть хорошо в качестве удобного, "безопасного" решения, то, что кажется хорошим решением на бумаге, также может вызвать вопрос: в какой момент вы начинаете двигаться дальше?

Когда вы впервые расстались, вы, без сомнения, начали строить планы, с отличными идеями, которые вдохновили вас в вашей новой одинокой жизни. Вы с энтузиазмом заказали этот учебный курс, искали новую работу, стали самозанятыми, подтянулись, обновили свой имидж и не могли дождаться начала работы. Но оказаться в объятиях своего бывшего, даже иногда, вполне может отложить эти планы.

Возвращение на знакомую территорию может остановить наш энтузиазм, заставив нашу мотивацию на время остановиться. Это может стать слишком большим усилием, когда в нашей жизни есть захватывающее отвлечение, что-то, что вызывает улыбку на наших лицах!

Не так давно мы делились чувствами, эмоциями и мечтами. Мы любили друг друга, построили дом, может быть, семью вместе. Секс с нашим бывшим может постепенно пробудить эти чувства и вызвать соответствующие чувства, в результате чего начинаются разговоры "ты помнишь, когда" и "как насчет времени", все уютные моменты, которые пробуждают более глубокие эмоции.

Проблемы возникают, если мы постепенно начинаем ожидать большего от договоренности. Важно помнить, что это не отношения, а скорее удобство для обоих. Однако со временем мы можем обнаружить, что с нетерпением ждем сообщений, раздражаемся, если они не приходят, задаемся вопросом, когда может состояться следующая встреча, мечтаем о том, куда может привести наше будущее.

Но наш бывший вполне может относиться к нам сейчас совсем по-другому. Вещи, которые часто говорят или делают в преддверии развода, обиды и гнева, которые невозможно забыть. Те чувства, которые мы когда-то описывали как любовь, возможно, в лучшем случае переросли в комфортное принятие друг друга из-за нашей совместной истории.

Секс с нашим бывшим-это не обязательно занятие любовью или возобновление отношений, но скорее освобождение от стресса и сдерживаемых эмоций в знакомой обстановке. Мы знаем друг друга, чувствуем себя комфортно в теле друг друга, знаем о симпатиях, антипатиях и особенностях друг друга. Это легко и знакомо.

Возможно, даже секс был ключевой частью наших отношений, чем-то, что постоянно сближало нас, даже в самые мрачные дни развода.

Итак, если вы обнаружите, что идете по этому знакомому пути, возможно, сначала защитите себя, установив некоторые личные параметры.

- Определите, почему ваши отношения потерпели неудачу, и напомните себе об этих причинах и связанных с ними личных издержках. Решайте любые проблемы и находите способы улучшить свое отношение к себе, возможно, с помощью образования и повышения квалификации, становясь более независимыми в финансовом отношении, улучшая и обновляя свой имидж или с помощью терапии, где вы решаете любые поведенческие проблемы, повышая таким образом свою уверенность и самооценку.

- Принимайте приглашения и постепенно начинайте чувствовать себя лучше по мере расширения своего круга общения. Постройте свою независимость вдали от дома. Найдите время для вещей, которые вас интересуют; может быть, спорт, вечерние занятия, места, где вы встречаетесь с людьми, имеющими схожие с вами интересы. В данный момент возможности личной встречи могут быть ограничены, поэтому выходите в Интернет и наслаждайтесь общением и улучшением своих социальных и разговорных навыков.

- Ставьте разумные цели для продвижения вперед в своем собственном темпе. Поиск нового дома, работы, круга друзей или круга поддержки может занять некоторое время и поначалу вызвать стресс, но снимите с себя давление, примите помощь и будьте осторожны, обращаясь к своему бывшему за утешением, поддержкой или сексом из-за одиночества или привычки.

Тогда, если вы обнаружите, что наслаждаетесь обществом друг друга, и окажетесь в постели, это будет настоящее незамысловатое развлечение для обоих. Но также помните, что ваши намерения с самого начала могут измениться и привести к серьезным осложнениям в дальнейшем!

Сьюзан Ли, консультант из Южного Манчестера, гипнотерапевт, консультант по отношениям, писатель и сотрудник средств массовой информации, предлагает помощь в вопросах взаимоотношений, управления стрессом, уверенности в себе и уверенности. Она работает с индивидуальными клиентами, парами и предоставляет корпоративные семинары и поддержку.

Она автор 3 книг "Борьба со стрессом, управление его воздействием", "101 день вдохновения #tipoftheday" и "Борьба со смертью, преодоление боли", все на Amazon и с легко читаемыми разделами, советами и идеями, которые помогут вам чувствовать себя более позитивно в своей жизни.