Походы - отличный способ помочь всем вашим клиентам улучшить здоровье.Сказать человеку «отправиться в поход» раньше было немного оскорблением, но отправить кого-то в поход - это скорее услуга. Помимо физических преимуществ, пешие прогулки улучшают психическое здоровье, укрепляя отношения с природой. Исследования показывают, что времяпрепровождение среди деревьев и на  свежем воздухе  снижает кровяное давление, снижает уровень кортизола и адреналина и укрепляет иммунную систему ( Mitten,...

KEEP READING...

Во время недавнего визита к дерматологу я обратила внимание на несколько коричневых пятен на моей щеке, которые выглядели почти как скопление крупных веснушек. Врач сказал, что это “пигментные пятна”, и не забывать наносить солнцезащитный крем ежедневно, даже в зимние месяцы.Мы ожидаем, что с возрастом кожа на наших лицах будет иметь больше линий, больше морщин и начнет провисать. Но эти пятна могут быть более...

KEEP READING...